5 секретов, чтобы сделать ваши желания сбываются-быстро

А что, если ваша большая, блестящая, успешная, наполненная любовью, волшебная жизнь была всего лишь мыслью? Это может быть, особенно если вы выбираете правильное время (и способ), чтобы сделать это.

На днях я был на мероприятии, спонсируемом ювелирной компанией, с приглашенным гипнотерапевтом Шоной Камминс . Участникам велели закрыть глаза и-подобно переживанию звуковой ванны-настроиться на ритм их дыхания, сосредоточившись на том, чего они хотят, отодвинув в сторону страх и ожидания. А потом пришло время заглянуть в будущее. Вот, в этом супер-простом трюке ума, как происходит магия.

Сидя в удобном месте, представьте себе свою жизнь через год. — А что ты наденешь? А с кем ты будешь? Как будут выглядеть ваши поездки на работу, или каковы ваши планы после работы? Будьте как можно более изобретательны и креативны. Почувствуйте эту большую, смелую жизнь. Представьте, как ваша одежда ощущается на вашей коже, представьте, как будет выглядеть ваша сетка Instagram, а затем запишите три большие, яркие цели, которые вы хотите достичь.

Согласно Камминсу, который называет эту практику “ремеслом желаний”, очень важно записывать эти мысли—даже если вы не обязательно знаете, как или когда вы действительно достигнете этих целей. После того, как вы их запишете, вот как сделать их реальностью.

Поговорите с ними.

Найди друга, и представь, что ты встречаешься через год в будущем. Говорите так, как будто ваши мечты были достигнуты. Откуда ты взялся? Какие у тебя планы на выходные? Это нормально, если разговор становится немного глупым — смысл, говорит Камминс, состоит в том, чтобы научиться переключать свой язык с “я хочу” на “Я есть.”

Записать их.

У вас есть свой список целей, но сделайте их реальностью, настроив электронную почту для вашего будущего Я. Присылайте ей обновления, мысли, советы, мемы. Ты встречаешься со своим будущим «я». Проявите творческий подход. Веселитесь! Увидеть его или ее. Визуализируйте его или ее. Станьте с ним или с ней друзьями.

Напиши их своим друзьям.

Есть цель групповой чат, и, вместо того, чтобы говорить с друзьями о том, что вы хотите, представьте себе, что все произошло. Используйте настоящее время. Опять же, идея состоит в том, чтобы привыкнуть говорить так, как будто эти сны уже произошли.

Имейте кусок » намерения ювелирных изделий.”

Украшение может служить мощным талисманом, который поможет вам сосредоточиться на своей цели.

Установите напоминание на вашем телефоне.

Раз в день, на одну минуту, дайте себе разрешение подумать о своей будущей жизни.Позвольте себе помечтать. Напомните себе, как это нормально иметь желания.

Конечно, в течение этого времени вы также встречаетесь, работаете или пишете эту убийственную книгу или бизнес-план. Вы живете своей жизнью, но вы живете с немного большим намерением и целью. Со временем крошечные, почти незаметные действия, которые вы совершаете каждый день—Вы здороваетесь с определенным человеком, Вы наконец открываете и называете этот бизнес—план doc на своем ноутбуке-становятся большими, которые ведут к большой, яркой, подлинной жизни.